Yoga, Yoga Teacher Training (opening soon), Méditation & Coaching
Yoga & méditation - présentiel
Le yoga et la méditation vous apportent d’innombrables bienfaits à tous les niveaux. Grâce à ces techniques ancestrales, vous êtes propulsé directement dans votre plein potentiel. Nous proposons des cours dans nos cabinets ou à domicile, adaptés à vos besoins, pour vous accompagner sur ce chemin de transformation et de bien-être.
YOGA En Présentiel
Prenez un temps pour honorer votre corps et votre esprit. Le Yoga en session privée est l’option idéale si vous souhaitez bénéficier de la complète attention de notre maitre yogi qui se chargera de répondre spécifiquement à vos besoins.
Tarifs:
60 minutes : CHF 140.-
10 cours : CHF 1000.-
Réservez un professeur de yoga rien que pour votre groupe et atteignez ensemble votre plein potentiel.
Tarifs:
2 à 6 personnes : CHF 150.-/h
7 à 12 personnes : CHF 190.-/h
13 à 20 personnes : CHF 230.-/h
21 à 30 personnes : CHF 280.-/h
31 à 40 personnes : CHF 340.-/h
41 à 50 personnes : CHF 400.-/h
Prenez un temps pour honorer votre corps et votre esprit. Le Yoga en session privée est l’option idéale si vous souhaitez bénéficier de la complète attention de notre maitre yogi qui se chargera de répondre spécifiquement à vos besoins.
Tarifs:
60 minutes : CHF 100.-
10 cours : CHF 800.-
Rejoignez une séance de yoga en groupe et connectez-vous à d’autres personnes, dans un esprit de bien-être et de développement personnel.
Tarifs:
CHF 35.- par personne.
10 cours: CHF 300.-
MEDITATION En Présentiel
Découvrez différentes techniques de méditation pour vivre de manière centrée et ce, avec l’attention d’un professeur rien que pour vous.
Tarifs
60 minutes : CHF 110.-
10 séances : CHF 900.-
Réservez les services d’un professeur sur demande pour votre groupe.
Tarifs:
2 à 6 personnes : CHF 150.-/h
7 à 12 personnes : CHF 190.-/h
13 à 20 personnes : CHF 230.-/h
21 à 30 personnes : CHF 280.-/h
31 à 40 personnes : CHF 340.-/h
41 à 50 personnes : CHF 400.-/h
Découvrez différentes techniques de méditation pour vivre de manière centrée et ce, avec l’attention d’un professeur rien que pour vous.
Tarifs
60 minutes : CHF 80.-
10 séances : CHF 600.-
Découvrez différentes techniques de méditation pour vivre en paix, de manière équilibrée et centrée en rejoignant cette classe en groupe (présentiel).
Durée & Tarifs :
60 minutes : CHF 20.-
10 séances : CHF 180.-
Yoga & Méditation EN LIGNE
Club de membres : accès gratuit et illimité.
Yoga teacher training (200h) (opening soon)
Une formation complète pour devenir professeur de yoga multistyle certifié par yoga alliance (200h).
Deux formats :
- Présentiel (Expérience intensive, pratique quotidienne et accompagnement direct). Durée: 25 jours
- En ligne (flexible) Cours en direct (mercredis, samedis & dimanche) + replay. Durée: 4 mois.
L’essentiel du programme
Asana · Pranayama · Méditation · Anatomie · Philosophie · Méthodologie · Business conscient
Certification: Formation reconnue internationalement (Yoga Alliance International).
Coaching wellness & performance pour individuel
Nous concevons des programmes d’accompagnement exclusifs, pensés comme de véritables expériences de transformation, entièrement orientées vers l’atteinte de vos objectifs.
Chaque programme est sur mesure, alliant expertise, précision et discrétion, afin de vous guider vers un équilibre optimal — physique, mental, émotionnel et professionnel.
Nos accompagnements intègrent une combinaison de pratiques ciblées et complémentaires, incluant notamment le massage, le yoga, le renforcement physique et le fitness, l’ergothérapie, ainsi que des conseils esthétiques et de style de vie, pour une approche globale, cohérente et durable.
Un programme ciblé pour sculpter la silhouette, renforcer en profondeur et améliorer la posture.
Travail précis, intelligent et progressif pour des résultats visibles et durables.
Une approche holistique pour relâcher les tensions, calmer le système nerveux et restaurer un état de sérénité profonde.
Respiration, yoga, massage et techniques de régulation émotionnelle s’intègrent dans une expérience fluide et régénérante.
| Heures par semaine | Total par mois | Prix |
|---|---|---|
| 4h / semaine | 16 heures | CHF 1’600.– |
| 6h / semaine | 24 heures | CHF 2’100.– |
| 8h / semaine | 32 heures | CHF 2’500.– |
Exemple de composition :
– Massage
– Yoga & méditation
– Coaching
– Suivi personnalisé
Idéal pour :
– Recomposition corporelle et tonification
– Réduction du stress et équilibre nerveux
– Renforcement de la confiance et de la présence
– Optimisation globale du mode de vie
Chaque détail est ajusté à vos besoins, votre rythme et vos objectifs.
Performance physique, bien-être global, préparation spécifique ou optimisation du mode de vie — votre programme devient une stratégie personnelle.
Durées et tarifs:
CHF 150.-/heure
| Heures par semaine | Total | Prix |
|---|---|---|
| 4h / semaine | 4 heures | CHF 460.– |
| 6h / semaine | 6 heures | CHF 670.– |
| 8h / semaine | 8 heures | CHF 880.– |
Exemple de composition :
– Massage
– Yoga & méditation
– Coaching
– Suivi personnalisé
Idéal pour :
– Recomposition corporelle et tonification
– Réduction du stress et équilibre nerveux
– Renforcement de la confiance et de la présence
– Optimisation globale du mode de vie
Un accompagnement dédié à renforcer la confiance en soi, la stabilité intérieure et la qualité de présence.
Idéal pour évoluer avec assurance dans les environnements personnels, sociaux et professionnels exigeants.
| Heures par semaine | Total | Prix |
|---|---|---|
| 4h / semaine | 32 heures | CHF 2’500.– |
| 6h / semaine | 48 heures | CHF 3’800.– |
| 8h / semaine | 64 heures | CHF 4’900.– |
Exemple de composition :
– Massage
– Yoga & méditation
– Coaching
– Suivi personnalisé
Idéal pour :
– Recomposition corporelle et tonification
– Réduction du stress et équilibre nerveux
– Renforcement de la confiance et de la présence
– Optimisation globale du mode de vie
Consultation gratuite pour élaborer la durée et le tarifs de votre programme.
Chaque accompagnement est conçu avec une attention particulière portée à l’excellence du service, à la discrétion et à la qualité de l’expérience.
Adresse email
contact@theflowgarden.ch
Numéro de téléphone
(+41) 78 691 18 04